Если закинуть файл в проект, какие действия нужно произвести, чтобы довести его до удалённого репозитория?

Проверьте файл и git status, добавьте нужное в index, создайте коммит и отправьте ветку в удалённый репозиторий.

Типовая последовательность: git add путь/к/файлу, проверка git diff --cached, git commit и git push. Перед добавлением убедитесь, что файл не содержит секретов и не должен быть в .gitignore. В командной работе изменения обычно передают через pull request, а не сразу в основную ветку.