Как именно вы бы использовали `EXPLAIN` для выявления проблем с производительностью в этом запросе?

Начните с плана: порядок JOIN, способы доступа, оценки строк, сортировки и стоимость. Затем, если безопасно, сравните оценки с фактическими строками и временем выполнения.

EXPLAIN ANALYZE действительно исполняет запрос, поэтому для записей и тяжёлых запросов нужна осторожность и подходящая среда. Ищите расхождение cardinality, повторные loops и spill. Без самого SQL и СУБД нельзя указать конкретный проблемный узел; общий принцип — измерение до изменения индексов.