Как понять, что React-компонент требует оптимизации?

Компонент требует оптимизации, когда измерения связывают его работу с заметной задержкой, а не просто потому, что он часто рендерится.

Воспроизведите медленное действие, измерьте время render/commit и проверьте причины обновлений. Ищите тяжёлые вычисления, большие списки и нестабильные props. Затем измените одно узкое место и сравните результат. Memoization без измерений может добавить сложность и не ускорить UI; корректность поведения важнее количества рендеров.