Как вы оцениваете практику утверждения типов: в каких сценариях она целесообразна и релевантна, а когда её следует избегать?

Type assertion сообщает компилятору о предполагаемом типе, но не проверяет и не преобразует значение во время выполнения.

Она уместна, когда вы уже доказали факт, который TypeScript не выводит сам. Для внешних данных нужны runtime-проверки, type guards или schema validation. as unknown as T ради подавления ошибки часто скрывает несовместимый контракт.