Какие инструменты самой библиотеки Compose можно использовать для выявления частых рекомпозиций?

Используйте Layout Inspector со счётчиками рекомпозиций и пропусков, а для стоимости работы — composition tracing в системной трассе. Одного количества вызовов недостаточно.

Сначала воспроизведите конкретный сценарий, сбросьте счётчики и сравните изменяющиеся узлы. Инструменты помогают локализовать участок, но десятки дешёвых рекомпозиций могут быть нормальной анимацией. Временные измерения проводите отдельно в подходящей release/profileable-сборке: отладочные инструменты сами создают накладные расходы.

Источник: developer.android.com.